Halteres

Por isso, contar com halteres, bolas de borracha e tornozeleiras é uma forma de executar os exercícios resistidos com mais exatidão. Buscando te oportunizar liberdade de escolha, a Casa Médica dispõe de variadas opções de halteres para que você realize os seus exercícios físicos e alcance a sua resistência muscular.

Halteres para Fisioterapia 

Os exercícios resistidos são atividades físicas recomendadas para o aumento da resistência e força muscular feitos a partir do levantamento de pesos. Tais exercícios são imprescindíveis para aqueles que estão passando por algum processo de recuperação muscular, mas também são ótimos para prevenção de lesões.

Quando um indivíduo realiza exercícios resistidos, seja por prescrição médica ou pela busca de maior promoção de sua saúde, acaba por usufruir de grandes benefícios como a manutenção e aumento de sua força e resistência perdida por alguma enfermidade.

Dentre os exercícios resistidos mais comuns encontramos o treino de flexibilidade e força. Treinos de flexibilidades são feitos para aumentar a amplitude de movimento das articulações e tem um papel muito importante, visto que previnem lesões articulares.

Antes e depois da realização de exercícios de flexibilidade é crucial fazer os alongamentos musculares necessários para reduzir danos articulares e aumentar a tensão durante as contrações.

É considerado também como exercícios resistidos aquelas atividades que trabalham a força, as quais tendem a alterar as capacidades motoras e reduzir os efeitos inibitórios e, assim, gradativamente os músculos vão alcançando maiores níveis de força física.

Geralmente, os exercícios resistidos são recomendados por fisioterapeutas para aqueles indivíduos que sofreram alguma enfermidade muscular e que, portanto, precisam fortalecer a musculatura para aumentar a capacidade de movimento afetado.

Mas, para a realização desses exercícios, é muito importante contar com equipamentos de fisioterapia, como halteres, bolas de borracha e rolos de espuma. A carga excedente de peso pode auxiliar os músculos a trabalharem com maior desempenho e assertividade.

Halteres e tornozeleiras: resistência e flexibilidade muscular

Para te ajudar em seus exercícios resistidos diários, a Casa Médica dispõe em catálogo de halteres resistentes e de diferentes pesos fixos, assim fica mais fácil conseguir a resistência progressiva dos agrupamentos musculares. 

Nossos halteres tipo bola possuem uma pegada confortável devido o revestimento em borracha, que aliás é mais recomendado para exercícios em casa, considerando que não obstruem o piso.

Em diferentes cores, você ainda encontra os nossos halteres variando de ½ até 5kg. Assim, conforme você for aumentando a sua força pode ir aumentando a carga progressivamente. Aliás, a compactabilidade dos halteres bola permite o uso até de pacientes que estão sobre o leito.

Já para treino de membros inferiores as nossas tornozeleiras são perfeitas e funcionais, mesmo porque o fortalecimento da musculatura lesionada pode ser feita gradativamente com o uso de tornozeleira em movimentos de flexão dos joelhos. 

E como a disponibilidade de pesos que a Carci disponibiliza, fica fácil ganhar maior resistência com a prática diária de exercícios. Aliás, em velcro as tornozeleira de nosso catálogo são fáceis de manusear, além de serem muito anatômicas.

Não perca tempo, mude de vida ainda hoje. Navegue pela nossa categoria e conheça agora os nossos pesos para aumentar a sua resistência, flexibilidade e força muscular, indispensáveis para uma fisioterapia eficaz.